post w

Apokalipsa, dziękuję Ci bardzo za odpowiedź. Rzeczywiście tamtem post jest bardzo pomocny, poza tym wiem że nikt ze mnie nie zdejmie odpowiedzialności za skutki, ale ja tak bardziej pod kątem doświadczenia życiowo-treningowego pytam: Robiłbyś dalej treningi starając się nie dochodzić do granicy bólu, czy tylko robił w domu te ćwiczenia [...]

nie no "trenerze" zawsze wiedzialem ze masz dobre plecy ale nie myslalem ze az tak jestem w szoku. Tak mnie ten post zmobilizował ze w piatek bede caly dzien na drazku smigal ale wiesz co dogonie cie (a przynajmniej mam taka nadzieje). szkoda ze nie mam abona bo bym sogiem rzucil jak nie i oczywiscie czekam na przud. Majty calkiem fajne [...]

[...] i ew. czoło - skóra zamiast brązowieć, staje się żółtawa) nie żółtawa,pewnie raczej pomarańczowa :P dlatego radziłabym jednak użyć Ci samoopalacza spójrz przy okazji w post "opalenizna" troszku opisałam co i jak - zastosowałem dziś (jak narazie) małą dawkę tego kremu, żeby sprawdzić jego działanie; po jakim czasie będę widział [...]

Widzę że mój post przeszedł bez echa i spadł na drugą stronę, więc wyciągam go jeszcze raz i może ktoś pokusi się o odpowiedź. Chyba że uważacie że nie ma czego komentować, to go spuśćcie w nicość, a ja zabiorę się za ten podstawowy plan FBW który już robiłem.

Patrząc na ten trening, leniwie przeciągam się na krześle, bo na nim to ja jedynie bym masakrycznie spompował łapy i klatę. Daj siad, MC, wiosłowanie jednorącz (ciężkie), czy też np. push press na barki. No i jakie masz przerwy między seriami? tak, do ciebie był poprzedni post ^^ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-12 23:28:55

Za każdym razem gdy natrafiam na post odnośnie wzrostu ktoś mówi, że trzeba wisieć na drążku. Słyszałem już wielokrotnie że to dobre ćwiczenie na wzrost tylko że nigdy jakoś do cholery nie słyszałem żeby ktoś mówił o efektach tego ćwiczenia! Z resztą jak tak się temu przyjże to ćwiczenie miałoby na celu stwarzanie bodźców do wzrostu poprzez [...]

ubiłem zdjęcia w jeden post na 1 stronie. Bic robi wrażenie

anarki,poczytaj sobie ten post http://www.sfd.pl/temat161712/ A tak pozatym to najlepiej poobracaj sie troszke w dziale C/S,sprzyda Ci sie

nie chce byc nie mily tym bardziej niegrzeczny ale panowie zboczyliscie z tematu i moze zalozycie kolejny post o tysonie w k1 a nie tutaj popisy i klotnie bo to nie ten temat:((( pozdrawiam ale juz nie wszystkich:))

Zastanawia mnie celowosc wklejania takich zdjec jak ty to zrobiłes post ten ma w założeniu słuzyc ocenie sylwetek ludzi na SFD, mało mnie obchodzi stan twojego portfela juz chwalenie sie dorobkiem materialnym swiadczy o niskich pobudkach.. dziewczyna rozumiem...super ze sie układa..piesio..no dobra.. ale na h..samochód quad i inne takie do tego [...]

siemka zobacz sobie ten dzienik http://www.sfd.pl/Z_kompletnej_anoreksji_i_zera_do_mięśni_i_normalnej_kondycji!_POMOCY!-t857416.html chłopak ma podobny problem z wagą, może coś ci się przyda jeśli nie to moderator usunie post powodzenia w walce ;D

umieszczam post Ravlinho po nadaniu "poprawności politycznej" "Lewy - ja to uważam za prowokacje po prostu ;) Powiedz mi gdyby coś takiego CI się przytrafiło - pierwsze co pisałbyś o tym na sfd !? Bo ja np zatroszczyłbym sie o to żeby jak najszybciej dojść do zdrowia! Poza tym wyjaśniłem tylko jaka jest dawka podałem przykład. ;) [...]

DO autora: skoro Twój pierwszy post nie zawiera agresji i zarzutów przejawianych w stronę produktu i producenta to zwracam honor ;) kontynuujesz tą strategi później więc się nie dziw ludziom, że różnie reagują, a przejawów prowokacji na forum to było już co niemiara, więc coraz ciężej w nie wierzyć. O różnych dozwolonych dawkach pisali już na 1 [...]

[...] moje zdanie jest takie że wynajdujesz sobie wymówki (tak jak trudności z żywieniem na wyjeździe) aby usprawiedliwiać sie przed samym sobą i szukasz drogi na skróty w postaci kuracji dwutygodniowej która sprawi cud - sorry ale ja w cuda nie wierzę z obowiazku podaje że jest tu post o dwutygodniowej diecie odchudzajacej : [...]

[...]  od tych do bólu prześmiewczych do bardzo pochlebnych . Z resztą jeśli kogoś interesują opnie to jest już wiele wystarczy poszukać w google lub na forach .Ten post ma charakter informacyjny , dla tych który mimo wszystko chcą poćwiczyć Systemę:) ,dlatego też proszę o nie umieszczanie tutaj subiektywnych opinii na ten temat ,chyba [...]

kamilos136 GRATY !!! Bardzo ładny start 252,5kg wygrana swoja kategoria do 85kg i 3-cie miejsce w OPEN !!! Ale że to do mnie??? :-) Czyżbym się pomylił ? :-) Jeśli tak , to zaraz usuwam post ....:-)) Do wilksa kolegi, o którym mówisz zabrakło mi 1,6 pkt. :-| :-D

chciałbym sie przywitać bo to moj pierwszy post. Forum czytam juz któryś rok z rzędu ale dopiero postanowilem sie zarejestrowac. Wiec czesc! :) Ale do rzeczy... Autor postu tak sie składa ze ćwiczy u mnie na silowni, ale za nic nie chce sluchać moich wskazowek. Nieraz mowilem ze trening bicepsow po jednym dniu przerwy nie daje rezultatow, wrecz [...]

[...] oraz zawsze biore Ich zdanie pod uwage w zakresie dietetyki oraz treningu(mowa tu oczywiscie o znawcach działu doping ) Ja MarcelQ znany tez jako Inko_Max w 90% wysyłam posty w dziale Doping i w 70% przegladam posty z działu Doping sporadycznie zdarza mi się odwiedzac inne działy, lecz nie rozumiem czemu przy ocenie mojej nominacje na bolda [...]

Sorki za post pod postem ale pisze z tel i nie wiem jak edytować. Napisałem trochę źle wyżej bo mnie podczas MC , wioslowan i każdych ćwiczeniach w opadzie tułowia bolalo i nie wiem jak to opisać bo To nie taki typowy bol. Tak czy siak leczenie przede mną i mam nadzieję ze pomoże. I Brdę wszystkie zalecenia fizjo wykonywać :)

Tak sobie własnie przeczytałem cały post i uważam, że osobnik o pseudonimie Bull12 powinien szybko zrezygnować z siłowni i umówić się na wizytę z jakims naprawdę dobrym psychiatrą-bo mamy tutaj ciężki przypadek, zapowiada się długa kuracja. Co do olimp`u - uważam, że bardzo to dobra firma. Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła [...]